训练概览
2025/05/03 18:19 · 跑步
距离
10.02公里
训练时长
1:03:55
平均配速
6:23/公里
动态能量
731千卡
平均心率
152次/分
心率区间
87–160次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 5:51/公里 | 115 次/分 |
| 2公里 | 6:11/公里 | — |
| 3公里 | 6:13/公里 | — |
| 4公里 | 6:19/公里 | 154 次/分 |
| 5公里 | 6:22/公里 | — |
| 6公里 | 6:29/公里 | — |
| 7公里 | 6:25/公里 | — |
| 8公里 | 6:43/公里 | 155 次/分 |
| 9公里 | 6:41/公里 | — |
| 10公里 | 6:29/公里 | — |
| 11公里 | 0:08/公里 | — |
其他信息
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