运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2024年7月19日 18:07–18:39·Harry的Apple Watch 10.5

距离

5.60公里

训练时长

0:31:25

平均配速

5'36"每公里

动态能量

358千卡

平均心率

137次/分

心率区间

78–146次/分

每公里分段

共 6 段
公里配速平均心率
15'27"138
25'21"—
35'21"—
45'24"—
55'25"136
64'21"—
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 7600,
  "HKWeatherTemperature": 86.324,
  "HKAverageMETs": 10.8668,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 5281,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 10.71,
  "pace_str": "5:36"
}