GPS轨迹已记录

步行

12.63公里

2026年4月25日 15:22–19:19

Hao’s Apple Watch 26.4

训练概览
2026/04/25 15:22 · 步行
距离

12.63公里

训练时长

3:54:14

平均配速

18:33/公里

动态能量

863千卡

平均心率

92次/分

心率区间

66–128次/分

其他信息
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