运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2025年8月13日 12:38–13:10·Hao’s Apple Watch 11.5

距离

5.02公里

训练时长

0:31:38

平均配速

6'18"每公里

动态能量

320千卡

平均心率

133次/分

心率区间

106–149次/分

每公里分段

共 6 段
公里配速平均心率
16'19"132
26'17"—
36'08"—
46'04"135
56'13"—
60'10"—
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 6900,
  "HKWeatherTemperature": 88.6431,
  "HKAverageMETs": 9.85327,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 5157,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 9.52,
  "pace_str": "6:18"
}