训练概览
2025/05/25 16:29 · 跑步
距离
11.15公里
训练时长
1:08:37
平均配速
6:10/公里
动态能量
772千卡
平均心率
149次/分
心率区间
75–158次/分
每公里分段
共 12 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:02/公里 | 142 次/分 |
| 2公里 | 6:16/公里 | — |
| 3公里 | 5:58/公里 | — |
| 4公里 | 6:01/公里 | 150 次/分 |
| 5公里 | 5:53/公里 | — |
| 6公里 | 6:29/公里 | — |
| 7公里 | 6:24/公里 | 152 次/分 |
| 8公里 | 6:05/公里 | — |
| 9公里 | 6:08/公里 | — |
| 10公里 | 6:10/公里 | — |
| 11公里 | 6:04/公里 | — |
| 12公里 | 1:06/公里 | — |
其他信息
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