训练概览
2023/11/11 17:01 · 跑步
距离
11.02公里
训练时长
1:00:58
平均配速
5:32/公里
动态能量
720千卡
平均心率
159次/分
心率区间
76–168次/分
每公里分段
共 12 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:19/公里 | 150 次/分 |
| 2公里 | 5:28/公里 | — |
| 3公里 | 5:50/公里 | 159 次/分 |
| 4公里 | 5:31/公里 | — |
| 5公里 | 5:20/公里 | — |
| 6公里 | 5:25/公里 | — |
| 7公里 | 5:31/公里 | 163 次/分 |
| 8公里 | 5:44/公里 | — |
| 9公里 | 5:38/公里 | — |
| 10公里 | 5:50/公里 | 165 次/分 |
| 11公里 | 5:19/公里 | — |
| 12公里 | 0:05/公里 | — |
其他信息
{
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