训练概览
2025/08/05 12:05 · 跑步
距离
10.10公里
训练时长
1:00:20
平均配速
5:58/公里
动态能量
639千卡
平均心率
136次/分
心率区间
65–147次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:34/公里 | 127 次/分 |
| 2公里 | 6:09/公里 | — |
| 3公里 | 6:14/公里 | 137 次/分 |
| 4公里 | 6:17/公里 | — |
| 5公里 | 6:01/公里 | — |
| 6公里 | 5:43/公里 | — |
| 7公里 | 5:37/公里 | — |
| 8公里 | 5:37/公里 | 145 次/分 |
| 9公里 | 5:43/公里 | — |
| 10公里 | 5:40/公里 | — |
| 11公里 | 0:43/公里 | — |
其他信息
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