Apple Health轨迹已记录

跑步

10.20公里

2025年7月19日 18:22–19:26

Hao’s Apple Watch 11.5

体能训练详细信息

体能训练时间

1:04:08

距离

10.20公里

动态能量

645千卡

平均配速

6:17/公里

平均心率

141次/分

心率范围

76–151次/分

每公里分段
公里配速平均心率
1公里6:35134 次/分
2公里6:08
3公里6:10
4公里6:09143 次/分
5公里6:01
6公里5:58
7公里6:01147 次/分
8公里6:00
9公里5:56
10公里6:00
11公里3:10129 次/分
其他信息
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