训练概览
2025/06/11 12:04 · 跑步
距离
10.02公里
训练时长
1:02:36
平均配速
6:15/公里
动态能量
629千卡
平均心率
135次/分
心率区间
75–143次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:07/公里 | 129 次/分 |
| 2公里 | 6:07/公里 | — |
| 3公里 | 6:11/公里 | — |
| 4公里 | 6:19/公里 | 136 次/分 |
| 5公里 | 6:14/公里 | — |
| 6公里 | 6:16/公里 | — |
| 7公里 | 6:18/公里 | 138 次/分 |
| 8公里 | 6:17/公里 | — |
| 9公里 | 6:01/公里 | — |
| 10公里 | 6:30/公里 | — |
| 11公里 | 0:12/公里 | 135 次/分 |
其他信息
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