运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2025年6月11日 12:04–13:07·Hao’s Apple Watch 11.5

距离

10.02公里

训练时长

1:02:36

平均配速

6'15"每公里

动态能量

629千卡

平均心率

135次/分

心率区间

75–143次/分

每公里分段

共 11 段
公里配速平均心率
16'07"129
26'07"—
36'11"—
46'19"136
56'14"—
66'16"—
76'18"138
86'17"—
96'01"—
106'30"—
110'12"135
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 6300,
  "HKWeatherTemperature": 91.0722,
  "HKAverageMETs": 9.74259,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 10464,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 9.61,
  "pace_str": "6:14"
}