训练概览
2024/10/30 18:16 · 跑步
距离
4.12公里
训练时长
0:26:04
平均配速
6:20/公里
动态能量
264千卡
平均心率
139次/分
心率区间
69–149次/分
每公里分段
共 5 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 5:39/公里 | 140 次/分 |
| 2公里 | 5:50/公里 | — |
| 3公里 | 5:43/公里 | — |
| 4公里 | 5:59/公里 | 136 次/分 |
| 5公里 | 2:51/公里 | — |
其他信息
{
"HKIndoorWorkout": "1",
"HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
"HKAverageMETs": 9.81128,
"running": {
"StepCount": {
"value": 4046,
"unit": "count"
}
},
"speed_kmh": 9.48,
"pace_str": "6:19"
}