训练概览
2026/04/01 19:23 · 跑步
距离
5.13公里
训练时长
0:34:27
平均配速
6:43/公里
动态能量
321千卡
平均心率
144次/分
心率区间
96–150次/分
每公里分段
共 6 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:38/公里 | 136 次/分 |
| 2公里 | 6:43/公里 | 144 次/分 |
| 3公里 | 6:32/公里 | 144 次/分 |
| 4公里 | 6:40/公里 | 146 次/分 |
| 5公里 | 6:40/公里 | 147 次/分 |
| 6公里 | 1:14/公里 | 144 次/分 |
其他信息
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