运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2025年12月10日 12:07–13:02·Hao’s Apple Watch 26.1

距离

10.07公里

训练时长

0:54:57

平均配速

5'27"每公里

动态能量

634千卡

平均心率

147次/分

心率区间

71–153次/分

每公里分段

共 11 段
公里配速平均心率
15'31"—
25'25"—
35'33"—
45'34"—
55'28"—
65'29"—
75'34"—
85'28"—
95'19"—
105'11"—
110'24"—
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 5600,
  "HKWeatherTemperature": 75.411,
  "HKAverageMETs": 10.9996,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 9526,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 11,
  "pace_str": "5:27"
}