训练概览
2026/03/31 21:35 · 跑步
距离
4.23公里
训练时长
0:29:08
平均配速
6:53/公里
动态能量
264千卡
平均心率
138次/分
心率区间
77–147次/分
每公里分段
共 5 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 6:53/公里 | 128 次/分 |
| 2公里 | 7:01/公里 | 137 次/分 |
| 3公里 | 6:48/公里 | 141 次/分 |
| 4公里 | 6:40/公里 | 144 次/分 |
| 5公里 | 1:43/公里 | 143 次/分 |
其他信息
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