训练概览
2025/12/24 12:03 · 跑步
距离
10.19公里
训练时长
0:55:20
平均配速
5:26/公里
动态能量
649千卡
平均心率
148次/分
心率区间
127–154次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 5:20/公里 | — |
| 2公里 | 5:11/公里 | — |
| 3公里 | 5:23/公里 | — |
| 4公里 | 5:23/公里 | — |
| 5公里 | 5:14/公里 | — |
| 6公里 | 5:23/公里 | — |
| 7公里 | 5:24/公里 | — |
| 8公里 | 5:31/公里 | — |
| 9公里 | 5:26/公里 | — |
| 10公里 | 5:25/公里 | — |
| 11公里 | 1:39/公里 | — |
其他信息
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