运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2025年11月26日 12:01–13:02·Hao’s Apple Watch 26.1

距离

10.34公里

训练时长

1:01:05

平均配速

5'55"每公里

动态能量

648千卡

平均心率

146次/分

心率区间

98–156次/分

每公里分段

共 11 段
公里配速平均心率
16'28"138
25'55"—
36'04"—
45'58"151
55'40"—
65'49"—
75'41"—
85'44"—
95'50"—
105'44"150
112'13"—
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 3500,
  "HKWeatherTemperature": 71.0452,
  "HKAverageMETs": 10.2111,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 10597,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 10.16,
  "pace_str": "5:54"
}