Apple Health · 无轨迹

跑步

2025年11月28日 12:03–13:04·Hao’s Apple Watch 26.1

距离

10.07公里

训练时长

1:00:07

平均配速

5'58"每公里

动态能量

635千卡

平均心率

142次/分

心率区间

104–154次/分

每公里分段

共 11 段

公里配速平均心率

15'50"105

25'59"—

36'05"—

45'52"143

55'56"—

66'07"—

76'01"—

86'01"—

95'56"148

105'41"—

110'35"—

其他信息

{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKWeatherHumidity": 2800,
  "HKWeatherTemperature": 70.2904,
  "HKAverageMETs": 10.1729,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 10390.2,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 10.06,
  "pace_str": "5:58"
}