运动记录

Apple Health · 无轨迹

跑步

2024年11月5日 18:07–18:38·Harry的Apple Watch 11.1

距离

5.10公里

训练时长

0:30:53

平均配速

6'04"每公里

动态能量

327千卡

平均心率

132次/分

心率区间

108–151次/分

每公里分段

共 6 段
公里配速平均心率
15'50"130
25'53"—
35'58"—
45'55"138
55'20"—
61'07"—
其他信息
{
  "HKIndoorWorkout": "1",
  "HKTimeZone": "Asia/Shanghai",
  "HKAverageMETs": 10.2457,
  "running": {
    "StepCount": {
      "value": 4992,
      "unit": "count"
    }
  },
  "speed_kmh": 9.9,
  "pace_str": "6:03"
}