训练概览
2025/11/19 12:03 · 跑步
距离
10.04公里
训练时长
0:57:04
平均配速
5:41/公里
动态能量
635千卡
平均心率
138次/分
心率区间
98–148次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 5:43/公里 | 134 次/分 |
| 2公里 | 5:38/公里 | — |
| 3公里 | 5:36/公里 | — |
| 4公里 | 5:33/公里 | 141 次/分 |
| 5公里 | 5:34/公里 | — |
| 6公里 | 7:38/公里 | 123 次/分 |
| 7公里 | 5:12/公里 | — |
| 8公里 | 5:14/公里 | — |
| 9公里 | 5:32/公里 | 141 次/分 |
| 10公里 | 5:30/公里 | — |
| 11公里 | 0:47/公里 | — |
其他信息
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